Sinds een maand zit er naast de voordeur van de flat waar ik woon een centrum dat cursussen zenmeditatie aanbiedt. Nadat ik daar een proefles heb bijgewoond ben ik – op eigen houtje – actief aan het mediteren geslagen. Oftewel: ’s ochtends en ’s avonds een kwartier lang zeer gefocust tot tien tellen. Dat helpt … [Read more…]